比赛肛交颜射

1．三级跳远的三跳规矩:一次单足跳、一次跨步跳和一次最初。

2．单足跳时间骗起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（舞动腿）落地，然后完成最初行动。

通顺员在最初中舞动腿触地不应视为试跳失败肛交颜射。

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三级跳远起跳板

3．起跳板：起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。

4．在国外比赛中，冷落起跳板至落地区近端的距离：男人不少于13米，女子不少于11米。在其他比赛中，此距离应与比赛水平相允洽。

5、为了便于通顺员完成跨步跳和最初，在起跳板和落地区之间至少应由1.22米宽的坚实、匀质的大地。

注：其他各式情况肛交颜射，跳远的规矩一齐适用于三级跳远。

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